{"id":1126,"date":"2017-12-04T17:07:15","date_gmt":"2017-12-04T16:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ddg-gastro.be\/?p=1126\/"},"modified":"2025-05-06T14:59:11","modified_gmt":"2025-05-06T13:59:11","slug":"3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/","title":{"rendered":"Top 5 beste apps voor gewichtsverlies"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">\n<p>Alle artikelen op deze blog worden geschreven in samenwerking met en onder toezicht van de gezondheidsprofessionals van ons gastro-enterologiecentrum.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Om te slagen in het gewichtsverlies, is het belangrijk gemotiveerd te blijven, Doelen niet te hoog kiezen en een minder spectaculaire verlies van het gewicht aanvaarden. <strong>Afvallen gebeurt niet in 1 week of 1 maand<\/strong>, het is noodzakelijk om tijd te nemen om terug te gaan naar een <strong><a href=\"\/nl\/gezond-en-uitgebalanceerd-eten\/\">evenwichtige voeding<\/a><\/strong> en het verhogen van een lichamelijke activiteit.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier zijn, voor dit doel, 5 beste apps voor gewichtsverlies voor mannen en vrouwen die je eindelijk zullen helpen om af te rekenen met overgewicht of obesitas en het gewicht te bereiken waarvan je droomt!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle tabel met inhoud\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#1_%E2%80%93_Mon_Coach_Minceur\" >1 &#8211; Mon Coach Minceur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#2_%E2%80%93_My_Fitness_Pal_calorieen_teller\" >2 &#8211; My Fitness Pal (calorie\u00ebn teller)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#3_%E2%80%93_Weight_Watchers\" >3 &#8211;  Weight Watchers<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#4_%E2%80%93_Lifesum\" >4 \u2013 Lifesum :<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#5_%E2%80%93_Seven_%E2%80%93_7_minuten_oefeningen\" >5 &#8211; Seven \u2013 7 minuten oefeningen:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%E2%80%93_Mon_Coach_Minceur\"><\/span>1 &#8211; Mon Coach Minceur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"582\" height=\"502\" src=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids.jpg\" alt=\"Mijn Coach Afslanken\" class=\"wp-image-527\" srcset=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids.jpg 582w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids-300x259.jpg 300w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids-169x146.jpg 169w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids-50x43.jpg 50w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mon-coach-minceur-appli-perdre-du-poids-87x75.jpg 87w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 582px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"> Mijn Coach Afslanken <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.droidinfinity.weightlosscoach&amp;hl=nl&amp;gl=US\">Mon Coach Minceur<\/a><\/strong> is een Originele Toepassing, met kleurrijke graphics, zodat je :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Doelen kan stellen<\/li>\n\n\n\n<li>Volg uw vooruitgang met een follow-up van visuele gewicht dat beschikbaar.<\/li>\n\n\n\n<li>Ontdek de verschillende tips die je motiveren om gewicht te verliezen en voeg een deel van je foto &#8216; s die je motiveren om gewicht te verliezen.<\/li>\n\n\n\n<li>Herinneringen instellen die u zullen helpen bij het monitoren van de acties die u elke dag moet uitvoeren.<\/li>\n\n\n\n<li>Voor het verkrijgen van een verscheidenheid van beloningen als je voorruit gaat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zo positioneert de &#8216;Mon Coach Minceur&#8217; applicatie zich als een echte assistent die er is om je te motiveren. Dit doet het door middel van herinneringen en adviezen die je helpen om je te concentreren op je belangrijkste doel: gewicht verliezen! Dus als je wilt afvallen, maar je hebt een coach nodig, dan is deze gratis en beste app voor gewichtsverlies iets voor jou.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%E2%80%93_My_Fitness_Pal_calorieen_teller\"><\/span>2 &#8211; My Fitness Pal (calorie\u00ebn teller)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"600\" src=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal.png\" alt=\"my fitness pal\" class=\"wp-image-529\" srcset=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal.png 770w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal-300x234.png 300w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal-768x598.png 768w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal-187x146.png 187w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal-50x39.png 50w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/my-fitness-pal-96x75.png 96w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, (max-width:770px) 100vw, 770px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">my fitness pal<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.myfitnesspal.com\/nl\">My fitness Pal<\/a><\/strong> is een snelle en eenvoudige applicatie die een database bevat van meer dan 14.000.000 internationale voedingsmiddelen en gerechten.<\/p>\n\n\n\n<p>Deze applicatie is het meest geschikt voor diegenen die niet willen kiezen voor maandelijkse betalingstoepassingen, en die di\u00ebten volgen waarbij het <strong>tellen van calorie\u00ebn<\/strong> belangrijk is.<\/p>\n\n\n\n<p>Snelle en eenvoudige applicatie met de mogelijkheid van synchronisatie met uw verschillende apparaten.<br>Naast het verstrekken van het exacte caloriegehalte van de voedingsmiddelen die u hebt geconsumeerd, vindt u in deze toepassing:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verschillende oefeningen<\/li>\n\n\n\n<li>De mogelijkheid om met je vrienden te communiceren en je te ondersteunen bij je gewichtsverlies<\/li>\n\n\n\n<li>Stel je doelen<\/li>\n\n\n\n<li>Volg je gewicht<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>MyFitnessPal is veel meer dan een calorie\u00ebnteller-app. Het is het meest effectieve voedingsdagboek om uw eetgewoonten nauwkeurig te identificeren. Zo weet u wat u eet en kunt u de nodige wijzigingen aanbrengen die u in staat stellen om duurzaam gewicht te verliezen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%E2%80%93_Weight_Watchers\"><\/span>3 &#8211;  Weight Watchers<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"250\" src=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers.png\" alt=\"weight watchers\" class=\"wp-image-3098\" srcset=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers.png 512w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers-300x146.png 300w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers-260x127.png 260w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers-50x24.png 50w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/weight-watchers-150x73.png 150w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 512px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">weight watchers<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.weightwatchers.mobile&amp;hl=nl&amp;gl=US\">Weight Watchers<\/a><\/strong> &#8211; nu bekend als WW &#8211; is al meer dan 50 jaar de leider op het gebied van gewichtsverlies. De gratis versie van hun app is beperkt. Om het volledig te kunnen gebruiken, moet je een abonnement nemen.<\/p>\n\n\n\n<p>De app heeft vele functies zoals: &#8220;Wat zit er in mijn koelkast?&#8221; die een lijst met<strong> recepten voorstelt<\/strong> om af te vallen op basis van het voedsel dat je in huis hebt, een barcodelezer om verschillende voedingsmiddelen te scannen, een voedseldatabase, fysieke trainingen zonder apparatuur, regelmatige monitoring, enz.<\/p>\n\n\n\n<p>Regelmatig bijgewerkt, bevordert deze schuldvrije app vooruitgang en niet perfectie! Dit is precies wat we hard nodig hebben als we proberen af te vallen&#8230; Desalniettemin stelt WW alle nodige hulpmiddelen voor het succes van je gewichtsverlies ter beschikking, inclusief functies die we in de meeste afslank-apps vinden: een gemeenschap, voor optimale ondersteuning en adviezen voor een betere slaap.<\/p>\n\n\n\n<p>Het is niet voor niets dat Weight Watchers wereldwijd nummer 1 is in afslankprogramma-apps!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%E2%80%93_Lifesum\"><\/span>4 \u2013 Lifesum :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"500\" src=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min.jpg\" alt=\"Lifesum gewichtsverlies applicatie\" class=\"wp-image-10029\" srcset=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min.jpg 1024w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min-300x146.jpg 300w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min-768x375.jpg 768w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min-260x127.jpg 260w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min-50x24.jpg 50w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lifesum-min-150x73.jpg 150w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, (max-width:1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/lifesum.com\/nl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lifesum<\/a><\/strong> is een van de beroemdste afslank-apps met meer dan 50 miljoen downloads en meer dan 870.000 positieve recensies, dat alleen al! Het principe van deze afslank-app is eenvoudig:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\" style=\"font-style:normal;font-weight:400\">\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#b7ebe9\">\u00ab&nbsp;Een gezonde geest in een gezond lichaam&nbsp;\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Lifesum stelt voor om te beginnen met een test om je gewichtsverliesdoelen te verduidelijken. Vervolgens krijg je toegang tot veel functies die je eindelijk zullen helpen om af te vallen volgens je levensstijl:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"\/nl\/berekenen-bmi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BMI-calculator<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Calorie\u00ebnteller<\/li>\n\n\n\n<li>Maaltijdplanner<\/li>\n\n\n\n<li>Heerlijke recepten<\/li>\n\n\n\n<li>Volgen van je gewicht en je gewoontes<\/li>\n\n\n\n<li>Meldingen om vergetelheid te voorkomen<\/li>\n\n\n\n<li>Synchronisatie met partner-apps en -diensten (Siri, Google Assistent, stappenteller, enz.)<\/li>\n\n\n\n<li>Streepjescodescanner<\/li>\n\n\n\n<li>En nog veel meer!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Het is mogelijk om Lifesum gratis te downloaden, maar sommige functies zijn beperkt en vereisen een premium lidmaatschap (dat zeer betaalbaar blijft).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%E2%80%93_Seven_%E2%80%93_7_minuten_oefeningen\"><\/span>5 &#8211; Seven \u2013 7 minuten oefeningen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"538\" height=\"480\" src=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport.jpg\" alt=\"afvallen met sport\" class=\"wp-image-532\" srcset=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport.jpg 538w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport-300x268.jpg 300w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport-164x146.jpg 164w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport-50x45.jpg 50w, https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/application-seven-faire-du-sport-84x75.jpg 84w\" sizes=\"(max-width:767px) 480px, 538px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">afvallen met sport<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>7 minuten voor 7 maanden Met niets anders dan een stoel, een wand en het gewicht van je eigen lichaam, de 7 minuten van de oefeningen zijn ge\u00efnspireerd op wetenschappelijke studies en zijn ontworpen voor het optimaliseren van de voordelen van regelmatige oefening in een minimum van tijd.<\/p>\n\n\n\n<p>Deze applicatie bevat een serie van 12 oefeningen van 30 seconden, met een pauze van 10 seconden tussen elk van hen, in de loop van het jaar heb je een animatie die het proces van de oefening zal tonen. Deze 7 minuten training zijn dus gebaseerd op de HIIT methode (High Intensity Interval Training), die het mogelijk maakt om effectief gewicht te verliezen en tegelijkertijd de cardiovasculaire functie te verbeteren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Opgelet <\/strong>als u een keer een sessie mist op een dag verlies je een leven, uw levens worden elke maand herladen, behalve als je al je levens verliest begint het weer bij 0.<\/p>\n\n\n\n<p>De app heeft andere reeksen oefeningen en programma&#8217;s, maar deze zijn betaald. Het is goed om te weten dat het gratis gedeelte ruim voldoende is, alles wat je hoeft te doen is de reeks oefeningen eenmaal per dag uit te voeren: je start de app, je start de sessie en je bent klaar. Een snelle en effectieve manier om af te vallen, met andere woorden, het is de ideale app voor mensen die willen afvallen, maar geen tijd hebben om te sporten!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f1fbfb\">En u, welke apps gebruikt u? Wat vindt u van deze apps? Heeft u betere suggesties? Deel het met ons in de commentaren \ud83d\ude42 Als u verder wilt gaan en het overgewicht wilt stoppen, staat onze <strong><a href=\"\/nl\/obesitas-overgewicht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gewichtskliniek<\/a><\/strong> tot uw beschikking met een groot team van artsen en voedingsdeskundigen die u de verschillende bestaande oplossingen zullen presenteren en u de beste <strong><a href=\"\/nl\/obesitas-overgewicht\/dieet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voedingsadviezen<\/a><\/strong> zullen geven om uw duurzame gewichtsverliesdoel te bereiken!<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1126&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;15&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.1&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.1\\\/5 - (15 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Top 5 beste apps voor gewichtsverlies&quot;,&quot;width&quot;:&quot;112.8&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 112.8px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.1\/5 - (15 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alle artikelen op deze blog worden geschreven in samenwerking met en onder toezicht van de gezondheidsprofessionals van ons gastro-enterologiecentrum. Om te slagen in het gewichtsverlies, is het belangrijk gemotiveerd te<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1986,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-1126","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-obesite-et-surpoids-nl","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Welliecare\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/digestive.disease.group\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-12-04T16:07:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-06T13:59:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Samir KADDAR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Centre_DDG\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Centre_DDG\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Samir KADDAR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Samir KADDAR\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/f647caee717648984527e830f7c968d6\"},\"headline\":\"Top 5 beste apps voor gewichtsverlies\",\"datePublished\":\"2017-12-04T16:07:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-06T13:59:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\"},\"wordCount\":1012,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg\",\"articleSection\":[\"obesitas en overgewicht\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\",\"url\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\",\"name\":\"Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg\",\"datePublished\":\"2017-12-04T16:07:15+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-06T13:59:11+00:00\",\"description\":\"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"beste apps voor gewichtsverlies\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/welliecare.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Top 5 beste apps voor gewichtsverlies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/welliecare.com\/\",\"name\":\"Welliecare\",\"description\":\"Centre m\u00e9dical du diagnostic et du traitement des pathologies digestives\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/welliecare.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#organization\",\"name\":\"DDG\",\"url\":\"https:\/\/welliecare.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/logo-1.png\",\"width\":669,\"height\":669,\"caption\":\"DDG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/digestive.disease.group\/\",\"https:\/\/x.com\/Centre_DDG\",\"https:\/\/www.instagram.com\/centreddg\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/f647caee717648984527e830f7c968d6\",\"name\":\"Dr. Samir KADDAR\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0fb607179e6cad3a19f2332f4f3ab6e1077b70f59c5365813fd426149503568?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0fb607179e6cad3a19f2332f4f3ab6e1077b70f59c5365813fd426149503568?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Samir KADDAR\"},\"description\":\"\\\"Toujours soucieux d'apporter un service optimal \u00e0 ses patients.\\\" Dr Samir KADDAR Ancien M\u00e9decin au CHU Montpellier, France. Ancien Anesth\u00e9siste-r\u00e9animateur au CHU Saint Pierre, Bruxelles ; Ancien Chef du d\u00e9partement d\u2019anesth\u00e9sie-r\u00e9animation et responsable du quartier op\u00e9ratoire \u00e0 l'h\u00f4pital Fran\u00e7ais, Bruxelles; Ancien Pr\u00e9sident du conseil M\u00e9dical, H\u00f4pital Fran\u00e7ais, Bruxelles; Dipl\u00f4m\u00e9 de l'Universit\u00e9 Libre de Bruxelles, poursuit son perfectionnement \u00e0 Sciences Po. Paris dans le domaine de de Gestion et de Politique de Sant\u00e9; Actuellement, il g\u00e8re la clinique DDG \u00e0 Bruxelles et est responsable du service d'anesth\u00e9siologie. Il est Pr\u00e9sident fondateur d'un r\u00e9seau international de m\u00e9decins; Il fut aussi r\u00e9dacteur de plusieurs ouvrages dans le domaine des sciences infirmi\u00e8res.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps","description":"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps","og_description":"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit","og_url":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/","og_site_name":"Welliecare","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/digestive.disease.group\/","article_published_time":"2017-12-04T16:07:15+00:00","article_modified_time":"2025-05-06T13:59:11+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Samir KADDAR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Centre_DDG","twitter_site":"@Centre_DDG","twitter_misc":{"Geschreven door":"Dr. Samir KADDAR","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/"},"author":{"name":"Dr. Samir KADDAR","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/f647caee717648984527e830f7c968d6"},"headline":"Top 5 beste apps voor gewichtsverlies","datePublished":"2017-12-04T16:07:15+00:00","dateModified":"2025-05-06T13:59:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/"},"wordCount":1012,"publisher":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg","articleSection":["obesitas en overgewicht"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/","url":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/","name":"Wat zijn de beste apps voor gewichtsverlies ? Top 5 apps","isPartOf":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg","datePublished":"2017-12-04T16:07:15+00:00","dateModified":"2025-05-06T13:59:11+00:00","description":"beste apps voor gewichtsverlies, om terug te keren naar een evenwichtige voeding en het verhogen van uw lichamelijke activiteit","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#primaryimage","url":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg","contentUrl":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/applications-pour-mincir.jpg","width":800,"height":533,"caption":"beste apps voor gewichtsverlies"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/3-nuttige-applicaties-voor-het-verliezen-van-gewicht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Top 5 beste apps voor gewichtsverlies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#website","url":"https:\/\/welliecare.com\/","name":"Welliecare","description":"Centre m\u00e9dical du diagnostic et du traitement des pathologies digestives","publisher":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/welliecare.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#organization","name":"DDG","url":"https:\/\/welliecare.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/welliecare.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/logo-1.png","width":669,"height":669,"caption":"DDG"},"image":{"@id":"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/digestive.disease.group\/","https:\/\/x.com\/Centre_DDG","https:\/\/www.instagram.com\/centreddg\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/f647caee717648984527e830f7c968d6","name":"Dr. Samir KADDAR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/welliecare.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0fb607179e6cad3a19f2332f4f3ab6e1077b70f59c5365813fd426149503568?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0fb607179e6cad3a19f2332f4f3ab6e1077b70f59c5365813fd426149503568?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Samir KADDAR"},"description":"\"Toujours soucieux d'apporter un service optimal \u00e0 ses patients.\" Dr Samir KADDAR Ancien M\u00e9decin au CHU Montpellier, France. Ancien Anesth\u00e9siste-r\u00e9animateur au CHU Saint Pierre, Bruxelles ; Ancien Chef du d\u00e9partement d\u2019anesth\u00e9sie-r\u00e9animation et responsable du quartier op\u00e9ratoire \u00e0 l'h\u00f4pital Fran\u00e7ais, Bruxelles; Ancien Pr\u00e9sident du conseil M\u00e9dical, H\u00f4pital Fran\u00e7ais, Bruxelles; Dipl\u00f4m\u00e9 de l'Universit\u00e9 Libre de Bruxelles, poursuit son perfectionnement \u00e0 Sciences Po. Paris dans le domaine de de Gestion et de Politique de Sant\u00e9; Actuellement, il g\u00e8re la clinique DDG \u00e0 Bruxelles et est responsable du service d'anesth\u00e9siologie. Il est Pr\u00e9sident fondateur d'un r\u00e9seau international de m\u00e9decins; Il fut aussi r\u00e9dacteur de plusieurs ouvrages dans le domaine des sciences infirmi\u00e8res."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1126"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20726,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1126\/revisions\/20726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/welliecare.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}